We willen er allemaal goed uitzien, maar lekker ruiken is net zo belangrijk. Lekker ruiken hoeft niet moeilijk te zijn, maar om de hele dag lekker te ruiken moet je wel wat meer aandacht besteden aan je geur. Dus als je altijd lekker wilt ruiken, volg dan onze 7 tips hieronder om de hele dag lekker te ruiken.
1. Let op wat je eet
Het gaat niet alleen om wat je op je lichaam smeert. Wat je in je lichaam stopt, is net zo belangrijk. Sterk gekruid eten blijft vaak de volgende dag nog hangen, in je adem of in je zweet. Blijf uit de buurt van sterk ruikend eten als je binnen 24 uur een belangrijke afspraak hebt.
2. Drink veel water
We drinken water om ons lichaam te hydrateren, om af te koelen, om de nieren te filteren en om ongewenste stoffen uit het lichaam te spoelen.
Lichaamsgeur ontstaat op natuurlijke wijze door transpiratie. Dit is de manier waarop het lichaam ons afkoelt en onze inwendige temperatuur reguleert. Transpiratie verbruikt veel water, maar uitdroging kan nare geurtjes versterken, vooral in onze mond. Door veel water te drinken, blijf je gehydrateerd, verdun je nare geurtjes adem te verminderen en je energieker te voelen.
3. Kies een parfum/geur die bij je past
Met zoveel geuren op de markt kan het lastig zijn om onze favorieten te kiezen en geuren te vinden die bij ons passen. Geuren die bij de ene persoon lekker ruiken, kunnen soms anders ruiken en minder lekker bij anderen, afhankelijk van onze persoonlijke chemie. Dus of het nu gaat om parfum, aftershave of bodyspray, neem de tijd. Koop kleine testflesjes als dat kan en maak een lijstje van je favorieten. Check Parfumdreams voor de beste aanbiedingen!
4. Waar en wanneer?
Als je tijd en geld hebt besteed aan het kiezen van je favoriete eau de cologne, parfum of geurende olie, zou het zonde zijn om niet het maximale resultaat te krijgen door een slechte toepassing. Breng je geur aan op de polsslag punten van je lichaam. Dit zijn onder andere je polsen, achter je oren en achter je knieën. Wanneer je lichaam opwarmt, komt de heerlijke geur op en komt vrij uit de huid. Probeer de geur aan te brengen wanneer deze de tijd heeft gehad om op je lichaam te drogen, in plaats van voordat je de auto verlaat, zodat de geur niet meteen door de wind wordt weggeblazen. Parfums en geuren blijven maar een beperkte tijd op het lichaam hangen, dus overweeg om een handig flesje in je zak mee te nemen, zodat je jezelf onderweg kunt opfrissen.
5. Let op wat je draagt
Kleding kan een grote invloed hebben op hoe we gedurende de dag ruiken. Lichte, ademende stoffen kunnen het zweten aanzienlijk verminderen. Het is net zo belangrijk om je kleding regelmatig te wassen met een goed wasmiddel, zodat je kleding heerlijk ruikt. Vergeet ook niet om je kledingkast en lades af en toe te besproeien voor een extra vleugje frisheid.
6. Was je regelmatig
Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar we kennen allemaal wel mensen die een hekel lijken te hebben aan water en zeep.
Er is niets erger dan muffe zweetlucht en lichaamsgeuren. Proberen deze te verdoezelen met parfum is als een pleister op een natte plek plakken – het werkt niet! Zorg er dus voor dat je elke dag een goede zeep en shampoo gebruikt en doucht voordat je van huis gaat.
7. Zorg voor een goede mondhygiëne
Een slechte adem is een enorme afknapper en een directe manier om mensen weg te jagen. Als je er niets aan doet, gaat ook al je moeite om lekker te ruiken verloren. Poets je tanden minstens twee keer per dag, gebruik tandflos om tussen je tanden te komen, gebruik een goede mondspoeling om alle onbereikbare hoekjes te bereiken en ga tandarts. En onthoud: hoe sterker het eten, hoe langer je het in je adem ruikt.